Сознание и самосознание. Измененные состояния сознания

Сознание — это высший уровень психического отражения и саморегуляции, присущий только человеку как социальному существу.

Основные характеристики сознания — его активность и интенциональность.

Активность сознания проявляется в дифференциации психических образов по степени значимости для человека. Вследствие этого сознание человека всегда направлено на какой-то объект (интенция — направленность).

Наличие данных свойств обусловливает другие характеристики сознания:

  • а) способность к самонаблюдению (рефлексии);
  • б) мотивационно-ценностный характер сознания.

А. В. Петровский выделяет в структуре сознания четыре основные характеристики:

  • 1) сознание как совокупность знаний об окружающем мире;
  • 2) сознание как совокупность отношений к этому миру;
  • 2) сознание как способность обращать психическую деятельность на самого себя;
  • 3) сознание как обеспечение целеполагающей деятельности.

В свою очередь, данные свойства сознания определяют возможность формирования в процессе онтогенеза человека самосознания.

Самосознание — это осознание человеком самого себя как индивидуальности, познание своего положения в мире и своего отношения к различным объектам и явлениям.

Самосознание, как правило, отождествляют с образом Я или Я-концепцией (обобщенным представлением человека о самом себе).

В структуре Я-концепции выделяют следующие компоненты:

  • 1) когнитивный (самопознание);
  • 2) эмоционально-ценностный (самоотношение, самооценка);
  • 3) поведенческий (саморегуляция).

В структуре Я-концепции выделяют также три основные модальности:

  • 1) Я-реалъное (представления индивида о том, каков он есть);
  • 3) Я-идеалъное (представления индивида о том, каким он хотел бы быть);
  • 2) Я-зеркалъное (представления индивида о том, каким его видят другие).

Одним из важнейших компонентов Я-концепции является самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.

Самооценка тесно связана с уровнем притязаний — желаемым уровнем самооценки личности, проявляющемся в степени трудности цели, которую индивид ставит перед собой.

Измененные состояния сознания:

  • 1. Активное состояние сознания сменяется сном. Сон — это не просто отдых организма, позволяющий ему восстанавливать силы. Различные стадии сна выполняют различные функции: переработки информации, поиска ресурсов для решения проблем и др.
  • 2. Начало сна (засыпание) близко к такому измененному состоянию сознания, как транс. Характеризуется потерей самоконтроля, чувствительностью к внушению.
  • 3. Сноподобным состоянием является гипнотический сон. При этом торможением охвачена на вся кора головного мозга, а отдельные ее участки. Так называемые сторожевые пункты сохраняют возбудимость, обеспечивая контакт человека с раздражителями.
  • 4. Медитация — совокупность действий, направленных на приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности. Включает телесную расслабленность, отсутствие эмоциональных проявлений, отрешенность от внешних объектов.

Изменение состояния сознания используется в таких терапевтических подходах, как холотропная терапия, ребе- финг.

Измененные состояния сознания достигаются также сенсорной изоляцией, голоданием, приемом психоактивных веществ и др.

 
Посмотреть оригинал