Главная Педагогика
Гимнастика. Методика преподавания
|
|
||||||
СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ: СТРОЕВЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯСтроевые упражненияОбщие сведенияСтроевые упражнения — это совместные или индивидуальные действия занимающихся в соответствующем строю. Как средство гимнастики строевые упражнения позволяют успешно решать вопросы прежде всего организационного характера. С их помощью воспитываются такие качества, как дисциплинированность, организованность. Особая роль отводится формированию правильной осанки, красивой походки, навыков коллективных действий. Строевые упражнения развивают чувства ритма и темпа движений, повышают эмоциональное состояние занимающихся. Многообразие различных форм перемещений позволяет применять строевые упражнения во всех сферах физического воспитания. Оригинальные строевые упражнения, фигурные построения и перестроения оказывают сильное эстетическое воздействие, поэтому являются неотъемлемой составной частью массовых спортивно-театрализованных представлений и праздников. Для удобства использования строевых упражнений в гимнастическом зале устанавливаются условные точки: центр, середины и углы. Они определяются по первоначальному расположению строя. Обычно группа выстраивается вдоль одной из длинных сторон зала. Эта сторона зала называется правой стороной, а сторона справа от строя — вершей стороной. Противоположные стороны называются соответственно левой и нижней (рис. 49). Строй — установленное размещение занимающихся для совместных действий. Для проведения занятий по гимнастике используются основные наименования строя — шеренга и колонна. Шеренга — строй, в котором занимающиеся размещены рядом друг с другом (как правило, по росту) на одной линии и обращены лицом в одну сторону. ![]() Рис. 49 Расстояние между стоящими в шеренге называется интервалом. В сомкнутом строю он равен ширине ладони между локтями стоящих рядом занимающихся. В разомкнутом строю интервал устанавливается преподавателем. Фронт — сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом. Противоположная сторона называется тылом. Фланг — правая и левая оконечности строя (справа — правый, слева — левый). Занимающиеся, расположенные на флангах, называются соответственно правофланговым и левофланговым. При поворотах строя название флангов не меняется. Колонна — строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. Первый в колонне — направляющий, последний — замыкающий. Расстояние между стоящими в колонне называется дистанцией. Строевая дистанция равна расстоянию вытянутой руки (положенной на плечо впередистоящего) или расстоянию одного шага. В зависимости от задач урока, содержания планируемых упражнений и особенностей их проведения выбирается соответствующая дистанция. Строевые упражнения подразделяются на строевые приемы; размыкания и смыкания; построения и перестроения; передвижения. |
<< | СОДЕРЖАНИЕ | ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ | >> |
---|