Гимнастика. Методика преподавания
Предисловие Теоретико-методические основы гимнастики ХАРАКТЕРИСТИКА ГИМНАСТИКИ Задачи, средства и методические особенности гимнастики Гимнастика как учебно-спортивная и научно-педагогическая дисциплина ИСТОРИЯ ГИМНАСТИКИ Зарождение гимнастики Развитие национальных систем гимнастики Общие сведения Немецкая система Шведская система Чешская система Французская система Датская система Российская педагогическая гимнастика П.Ф. Лесгафта Олимпийские достижения белорусских гимнастов ТЕРМИНОЛОГИЯ ГИМНАСТИКИ Значение терминологии и требования, предъявляемые к ней Правила образования терминов и их применения Термины общеразвивающих упражнений Термины общеразвивающих упражнений с предметами Термины упражнений на снарядах Термины акробатических упражнений Правила записи упражнений Основные виды и средства гимнастики ВИДЫ ГИМНАСТИКИ Оздоровительные виды гимнастики Основная гимнастика Ритмическая гимнастика (аэробика)З. Гигиеническая гимнастика Атлетическая гимнастика Лечебная гимнастика Производственная гимнастика Спортивные виды гимнастики Прикладные виды гимнастики СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ: СТРОЕВЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Строевые упражнения Общие сведения Строевые приемы Размыкания и смыкания Построения и перестроения Передвижения Приемы (варианты) фигурной маршировки Методические рекомендации к обучению строевым упражнениям Общеразвивающие упражнения Общие сведения Классификация общеразвивающих упражнений Способы обучения общеразвивающим упражнениям Правила составления и разучивания комплексов упражнений Частные педагогические задачи, решаемые с помощью общеразвивающих упражнений Прикладные упражнения Ходьба, бег, прыжки Упражнения в равновесии Упражнения в лазании, перелезании и переноске груза Упражнения в метании и ловле УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДАХ, ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ Упражнения на снарядах Общие сведения Упражнения на перекладине Упражнения на брусьях Упражнения на кольцах Упражнения на коне Упражнения на брусьях разной высоты Упражнения на бревне Вольные упражнения Содержание вольных упражнений Опорные прыжки Особенности опорных прыжков Прямые прыжки Боковые прыжки Прыжки переворотом АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ Акробатические упражнения Характеристика акробатических упражнений Техника акробатических прыжков и методические рекомендации к обучению Парные и групповые упражнения Упражнения на батуте УПРАЖНЕНИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ Характеристика упражнений художественной гимнастики Хореографические и танцевальные упражнения Упражнения без предметов Упражнения с предметами ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Характеристика игровых упражнений Методические рекомендации к организации и проведению игровых упражнений Общие положения Игры для развития быстроты Игры для развития силы Игры для развития выносливости Игры для развития ловкости Игры для активизации внимания Игры с использованием гимнастических предметов, снарядов Организация и методика занятий гимнастикой ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Сохранение устойчивости тела в статических упражнениях Сохранение устойчивости тела в динамических упражнениях Пространственно-временные кинематические характеристики движений в гимнастике Действие сил, обеспечивающих движения Некоторые законы механики и их проявление при выполнении гимнастических упражнений О структуре динамических (маховых) упражнений МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ Принципы обучения Процесс овладения упражнением Знания, умения, двигательные навыки Особенности формирования двигательных навыков в гимнастике Закономерности формирования двигательного навыка Общие положения Создание предварительного двигательного представления об упражнении Разучивание упражнения Закрепление и совершенствование двигательного навыка Методы и методические приемы в обучении гимнастическим упражнениям Основные практические методы обучения Методические приемы обучения ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ГИМНАСТИКЕ Роль физических качеств в овладении техникой выполнения упражнений на снарядах Общая и специальная физическая подготовка Особенности силовой тренировки Совершенствование выносливости УРОК ГИМНАСТИКИ Пути достижения эффективности урока Разновидности урока и его структура Содержание отдельных частей урока и методика их проведения Методические рекомендации к проведению подготовительной части урока Методические рекомендации к проведению основной части урока Способы организации учебно-воспитательного процесса Методические рекомендации к проведению упражнений Методические рекомендации к проведению заключительной части урока Музыкальное сопровождение на уроках гимнастики* Элементы музыкальной грамоты Проведение различных упражнений с музыкальным сопровождением МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ Основные причины травматизма Типичные травмы при выполнении упражнений на снарядах Организационно-воспитательные меры предупреждения травматизма Роль помощи, страховки, самостраховки в предупреждении травматизма Приемы страховки и помощи при выполнении упражнений программы многоборья Технология проведения соревнований и массовых гимнастических выступлений ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ Общие сведения Виды соревнований Документация соревнований Подготовка и проведение соревнований Судейство соревнований ПРОВЕДЕНИЕ МАССОВЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ Общие сведения Содержание программы выступления Художественный фон Музыкальное сопровождение Художественное оформление Методические рекомендации к подготовке и проведению массовых гимнастических выступленийРекомендуемая литература
