Полная версия

Главная arrow БЖД arrow Основы безопасности жизнедеятельности и охраны труда в хореографии

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>

ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

По тяжести травмы делятся на:

  • • тяжелые;
  • • средней степени тяжести;
  • • легкие.

В обязанности каждого инструктора входит тщательная подготовка к проведению занятий в целях профилактики травматизма.

К причинам возникновения травм относят:

  • 1) неправильную организацию тренировочного процесса, недостатки в методике ведения занятий;
  • 2) неблагоприятные условия окружающей среды, неудовлетворительное состояние помещений для занятий;
  • 3) нарушение обучающимися техники безопасности выполнения элементов, неудовлетворительное состояние обуви, нарушение правил врачебного контроля.

Профилактика травм включает:

  • 1) анализ индивидуальных особенностей человека:
    • • возраст, выбор интенсивности и продолжительности нагрузки;
    • • вес, выбор амплитуды и скорости движений;
    • • общее состояние организма (запрещается тренировка в случае заболевания);
    • • образ жизни, выбор нагрузки в соответствии с наличием или отсутствием стресса;
    • • уровень тренированности, выбор нагрузки в соответствии с физическими качествами обучающихся и их психическими возможностями;
    • • техническая подготовленность, выбор координационной сложности и техники движений с учетом уровня технического мастерства;
  • 2) анализ окружающей среды:
    • • температура помещения влияет на длительность разминки, уровень нагрузки;
    • • время суток влияет на длительность разминки, уровень нагрузки;
    • • покрытие пола влияет на выбор техники движений, на амплитуду перемещений;
    • • размер помещения с учетом числа занимающихся влияет на амплитуду движений и широту перемещений;
    • • обувь влияет на выбор техники движений;
    • • использование атрибутов танца (платок, трость, меч и др.) повышает риск травм в связи с возникновением дополнительной

нагрузки.

Ушибы — это повреждения мягких тканей без нарушения целости общего покрова, сопровождаются повреждением кровеносных сосудов и развитием подкожных кровоизлияний (гематом).

Характерные признаки. На месте ушиба возникает боль, припухлость, изменяется цвет кожи в результате кровоизлияния, нарушаются функции в области суставов и конечностей.

Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой. Если на месте ушиба имеются ссадины, их смазывают спиртовым раствором йода или бриллиантовой зеленью.

Для профилактики развития гематомы и уменьшения боли к месту ушиба прикладывают вату, смоченную хлорэтилом, кладут пузырь со льдом, холодной водой, обернутый полиэтиленовой пленкой, полотенце (салфетку), смоченное в холодной воде и слегка отжатое, после чего накладывают давящие повязки. Если гематома образовалась, то для ее быстрого рассасывания на третьи сутки к месту ушиба прикладывают сухое тепло: грелку с горячей водой, электрогрелку либо мешочек с подогретым песком как самое эффективное средство.

При ушибах конечностей обеспечивают неподвижность ушибленной области наложением тугой повязки. При больших гематомах показана эвакуация жидкой крови путем пункции с последующим наложением давящей повязки. Лечение небольших гематом консервативное: непосредственно после ушиба — местно холод и давящая повязка (для предотвращения развития гематомы) и анальгетики (для уменьшения болей), а через несколько дней после травмы — физиотерапевтические процедуры (для ускорения рассасывания).

Вывихи — это полное смещение суставных поверхностей костей, вызывающее нарушение функции сустава. Вывихи возникают при падении на вытянутую конечность, при резком повороте плеча, разрыве связок, укрепляющих суставы.

Характерные признаки. При вывихе конечность принимает вынужденное положение, деформируется сустав, ощущается болезненность и ограничение активных и пассивных движений.

Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой поврежденной конечности путем наложения фиксирующей повязки. Руку подвешивают на косынку, перекинутую через шею, на ногу накладывают импровизированную шину. После чего пострадавшего направляют в лечебное учреждение.

Не следует самостоятельно вправлять вывих. Это может привести к тяжелым последствиям, надолго затянуть лечение и неблагоприятно отразится на восстановлении нормальной функции сустава.

Переломы — полное или частичное нарушение целости кости. Переломы бывают закрытые (без повреждения целости общего покрова и слизистых оболочек), открытые (с повреждением целости общего покрова), без смещения (отломки кости остаются на месте), со смещением (отломки смещаются в зависимости от направления действующей силы и сокращения мышц).

Характерные признаки. При травме ощущается резкая боль в месте перелома, усиливающаяся при попытке движения; возникают припухлость, кровоизлияние, резкое ограничение движений. При переломах со смещением отломков — укорочение конечности, необычное ее положение. При открытых переломах поврежден общий покров, иногда в ране видны костные отломки.

Первая помощь. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и неподвижность поврежденной конечности. Для этого применяют специальные стандартные, а при их отсутствии — импровизированные шины из подручного материала: фанеры, досок, палок, линеек, зонтиков, которые накладывают поверх одежды.

Для создания полной неподвижности поврежденной конечности необходимо фиксировать не менее двух суставов — выше и ниже места перелома. Шина должна быть наложена так, чтобы середина ее находилась на уровне перелома, а концы захватывали соседние суставы по обе стороны перелома. Прежде чем наложить стандартную или приспособленную шину, необходимо тщательно осмотреть поврежденную конечность. В случае открытого перелома на рану накладывают стерильную повязку. Запрещается вправление в рану торчащих острых отломков или их удаление.

При переломах бедра шину накладывают так, чтобы она фиксировала неподвижность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. При переломах голени шиной фиксируют коленный и голеностопный суставы. При переломе плеча шиной фиксируют неподвижность плечевого и локтевого суставов, а согнутую в локтевом суставе руку подвешивают на косынке, бинте, шарфе. При переломе предплечья фиксируют локтевой и лучезапястный суставы. При всех травмах с подозрением на вывих или перелом обязательно наложить шину и направить пострадавшего в лечебное учреждение.

Рана — повреждение тканей и органов с нарушением целости их покрова, вызванное механическим воздействием. Раны бывают поверхностными, когда повреждена лишь кожа или слизистая (ссадины), и глубокими. Выделяют также полостные ранения, проникающие в брюшную, грудную полости и в череп. По виду ранившего орудия и по характеру повреждения тканей различают резаные, рубленые, колотые, рваные, ушибленные и огнестрельные раны.

Характерные признаки. Каждый вид ран имеет свои особенности. Края резаных ран, нанесенных режущими орудиями, такими как нож, бритва, стекло, расходятся. Всякая рана кровоточит и сопровождается болью. Интенсивность боли различна в зависимости от чувствительности поврежденных тканей и характера ранения.

Первая помощь. Остановка кровотечения. Следующая задача — защита раны от попадания микробов. Для этого нужно наложить повязку. Третья задача — уменьшение боли. Это достигается наложением повязки и созданием спокойного, удобного положения раненой части тела. При ранах конечностей и туловища это будет лежачее положение, верхних — подвешивание руки на перевязь. После наложения повязки пострадавший должен быть направлен в лечебное учреждение.

В ходе подготовки данного материала были использованы труды

З.С. Мироновой, И.А. Баднина, Ф.В. Лопухова, Т.И. Васильевой, Б.М. Цыкунова, Р.И. Меркуловой, Е.В. Богуцкой.

Вопросы и задания для самопроверки

  • 1. Каковы основные виды травматизма?
  • 2. Дать определение понятиям «травма», «ушибы», «переломы», «рана», «вывихи».
  • 3. Что вы знаете о травматизме в исполнительской деятельности хореографов?
  • 4. Назовите основные профессиональные заболевания хореографов.
  • 5. Как предотвратить дальнейшее повреждения ахилла?
  • 6. В чем заключается профилактика травматизма в хореографии?
 
<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>