Основы безопасности жизнедеятельности и охраны труда в хореографии
Введение ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕК И СРЕДА ОБИТАНИЯ ЭКОЛОГИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ ЗАЛОВ И КЛАССОВ ГИГИЕНА ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯВопросы и задания для самопроверки ТРАВМАТИЗМ В ХОРЕОГРАФИИ ВИДЫ ТРАВМАТИЗМА ХРОНИЧЕСКИЕ МИКРОТРАВМЫ У ТАНЦОВЩИКОВ ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКАВопросы и задания для самопроверки АВТОМАТИЗАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ И ВНИМАНИЕ СОГЛАСОВАННОСТЬ ДВИЖЕНИЙ В ХОРЕОГРАФИИ КАК ЗАЛОГ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫОрганизация физических нагрузок, их влияние при лечении травм и повреждений суставовВопросы и задания для самопроверки ДЫХАНИЕ В ХОРЕОГРАФИИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА ОСВОЕНИЕ ТРЕХФАЗНОГО ДЫХАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИИспользование дыхания в глубоком стретчинге. Правильное дыхание во время танца. Дыхательная разминка. Каким должно быть дыхание?Дыхание при разминочных упражненияхДыхание во время танцаВосстановительные паузы между танцамиОсновные типы неправильного дыханияКак тренировать нормальное (полное) дыханиеВопросы и задания для самопроверки ПОЗВОНОЧНИК И ЕГО ФУНКЦИИ В ХОРЕОГРАФИИ ПРОФИЛАКТИКА НАСТРОЙКИ ПОЗВОНОЧНИКА УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ В КАЧЕСТВЕ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯУпражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанкиДля мышц брюшного прессаДля укрепления мышечного корсета. Для мышц спиныКорригирующие упражненияДля улучшения гибкостиОсанкаОсновные микродвижения по методике П.А. ПоповаРекомендации по выполнению методикиВопросы и задания для самопроверки НЕТРАДИЦИОННО СМЕШАННЫЕ ВИДЫ ГИМНАСТИК КАК СРЕДСТВО ГАРМОНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В УСЛОВИЯХ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО КЛАССА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ВИДЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГИМНАСТИКУшуОздоровительная гимнастика цигун Гимнастика Гермеса. Правила выполнения шести целительных звуков.Вопросы и задания для самопроверки ОСОЗНАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ И АНАТОМИЧЕСКИХ СВЯЗЕЙ В ТЕЛЕ И ИНТЕГРАЦИИ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ В ДВИЖЕНИЕ ДВИЖЕНЧЕСКИЕ ТЕХНИКИМетод ФранклинаСоматика в технике современого танцаТехника АлександераТехника «интеграция через движение» ПОНЯТИЕ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА В ИМПРОВИЗАЦИИВопросы и задания для самопроверки ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ ТАНЦТЕРАПИЯ КАК ОДНО ИЗ УСЛОВИЙ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯУпражнения по танцевальной терапииВопросы и задания для самопроверки ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ХОРЕОГРАФОВ-ИСПОЛНИТЕЛЕЙ ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА СТРЕТЧИНГАПримеры упражнений на растяжку — стретчингРастяжки у станка ТРАВМАТИЗМ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯВопросы и задания для самопроверки ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДСТАРТОВЫЕ СОСТОЯНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ И ЕГО ТРЕНИРОВКА САМОКОНТРОЛЬВопросы и задания для самопроверки БИОМЕХАНИЧЕСКАЯ СТИМУЛЯЦИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЫШЦЫ И ИХ НАЗНАЧЕНИЕ РОЛЬ МЫШЦ, СВЯЗОК, СУСТАВОВ РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК И МЫШЦРазличие между натяжением и растяжением связок и мышцКак обычно происходят такие повреждения?Как лечить натяжение или растяжение связок?В каких случаях обращаться к врачу?Вопросы и задания для самопроверки СТОПА ХОРЕОГРАФА, ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ И РОЛЬ АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ СТОПЫ УКРЕПЛЕНИЕ СТОПЫ И ЛОДЫЖКИВопросы и задания для самопроверки КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ КАК ФЕНОМЕН ВОЗВРАТА К ИСТИННОЙ ПРИРОДЕ ЭКОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА ОСНОВА КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИИ ВЫВОРОТНОСТЬ НОГ КАК ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИИВопросы и задания для самопроверкиТемы для самостоятельной работыОбеспечение безопасности жизнедеятельности человека в условиях производственной среды и трудового процесса. Правовые, нормативные и организационные основы обеспечения безопасности жизнедеятельности и охраны трудаВопросы организации и совершенствования травматологоортопедической помощиСиндром повреждения конечностейВлияние адаптивно-физических нагрузок в реабилитации голеностопного сустава. Аналитический обзорПосттравматическая болезньРеабилитационный период. Правила охраны труда в театрах и концертных залахМетодические рекомендации по курсуСоветы по планированию и организации времени, необходимого на изучение дисциплиныРежим и характер учебной работы для последовательности изучения дисциплиныМетодические рекомендации преподавателюИнструктаж по технике безопасности в хореографииСписок использованной литературы
