ВВЕДЕНИЕ

Здоровье — одна из важнейших фундаментальных проблем, решить которую человечество стремилось всегда. Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общественного и социального развития обусловлено ухудшением состояния здоровья населения, особенно среди молодежи.

Здоровье человека зависит от трех основных взаимозависимых и гармонично взаимодействующих факторов, а именно физического, психического и морального (нравственного). На любое взаимодействие организм отвечает прежде всего нервной системой, от устойчивости и силы которой зависит ответ. Моральные принципы человеческого существования в значительной степени способствуют активизации и усилению нервной системы.

Невоспитанные с детства моральные принципы ведут к конфликтам между желаниями и возможностью их реализации, отсюда развитие неврозов и соматических заболеваний.

На заре истории человечества важность моральных принципов отражалась в десяти заповедях и в заветах иных священных книг. Необходимо с раннего детства доносить до каждого человека указанные заповеди. Только в этом случае они могут считаться его жизненной основой. Моральные наставления есть практически в каждой религии, где приматом является добро, духовная чистота, честность, справедливость.

За годы реформ существенно ухудшилось состояние здоровья населения, что проявилось не только в динамике смертности, но и в динамике заболеваемости по таким нозологическим нормам, как ожирение, миопатия, плоскостопие, нервно-психические расстройства и аллергические заболевания. Резко возросло количество детей, страдающих алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией, психическими расстройствами. Увеличилось число убийств и самоубийств. Распространение среди школьников курения, употребления алкоголя и наркотиков свидетельствует о низком уровне воспитания детей и подростков как в организованных коллективах, так и в семье.

По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около 90% детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического здоровья.

Отсутствие знаний по культуре здоровья, низкое качество жизни обусловило резкое сокращение продолжительности жизни, особенно мужского населения, резко увеличилась заболеваемость и смертность детей, возросло количество девушек, имеющих хронические заболевания. А это будущие матери. Сложилась такая ситуация, когда каждое поколение родившихся меньше поколения родителей, а это уже национальная катастрофа, связанная прежде всего с национальной безопасностью страны.

Одной из приоритетных задач в системе образования должно стать сохранение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них знаний о ценности здоровья и здорового образа жизни.

Предлагаемое учебное пособие содержит сведения о строении и функционировании отдельных систем и органов, связи наследственности человека и его здоровья, природе психологической конституции человека, связи здоровья с окружающей средой, образом жизни человека, зависимости здоровья от отношения к своему здоровью, установок на здоровый образ жизни, знание своих возможностей, санитарно-гигиенические основы жизни. В программу курса включены также основы биоритмологии, поскольку большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями.

Данное учебное пособие разработано в соответствии с программой дисциплины и предназначено для студентов сервисных специальностей.